蒲公英、春日常见草本连翘 、花都中马齿苋 、春日常见草本玉兰花 、花都中金银花 、春日常见草本槐花…… 。花都中
春日这些常见的春日常见草本花草 ，本来都是花都中中药 。
春季气清景明 ，莺飞草长 ，花都中处处给人新鲜明亮之感 。春日常见草本此刻万物竞相生发 ，花都中正是春日常见草本保养身体 、防备疾病的好时机 。
广东广州中医药大学榜首隶属医院内科主任医师李小兵表明 ，这个时分气候乍暖还寒 ，是一些常见疾病多发或易于复发的时节 。善用身边常见的应时本草 ，能够协助调度身体不适 。
“现在是采挖蒲公英最好的时分 ，此草既是老百姓喜欢吃的野菜 ，又全株皆药 。除掉杂质 ，洗净 、晾干后 ，10克煎汤内服即可清肝胃郁火。”李小兵说，作为清热解毒的传统中草药，蒲公英在曩昔一般仅用于医治热毒所造成的的乳痈 、疮肿 ，有杰出的作用 ，不仅可独自煎汁内服 ，也能够用新鲜的蒲公英30克—60克捣碎外敷 。
李小兵介绍 ，近年来 ，蒲公英被发现有利尿 、缓泻的成效 ，还可用于医治内科疾患 。比方 ，和金银花 、鱼腥草一起煎服 ，可用于医治痰热郁肺；合作板蓝根 ，可医治咽喉胀痛；配忍冬藤 、车前草，则可用于医治小便热淋；配栀子、茵陈，可医治湿热黄疸等 。
新鲜蒲公英能够凉拌或许煮汤食用 ，有清热解毒 、消肿散结成效 ，但李小兵提示 ：“蒲公英性寒 ，脾胃虚寒的人应适量食用，过量会引起腹泻。”此外 ，由于蒲公英中钾元素含量较高 ，患有缓慢肾病或肾功能不全的患者 ，在食用时要分外稳重 。
在野外采挖蒲公英时 ，应怎么正确分辩 ？李小兵介绍 ，蒲公英最大的特点是没有茎 ，它的叶子贴地成长，而花朵则经过花梗高高耸立，很简单分辩 。此外，当掐断蒲公英的叶片时 ，会流出白色浆液 。“假如掐断后流出的是黄色浆液 ，那有或许会是白屈菜 ，它带有必定的毒性 ，切勿食用。”李小兵说 。
相同有清热解毒消痈肿成效的还有马齿苋 。这也是一种广受欢迎的野菜 ，被人们称为“长寿菜” 。一般用新鲜马齿苋做凉拌菜或做馅料，运用时需焯水去草酸 。李小兵介绍，新鲜马齿苋用于医治湿热或热毒引起的痢疾作用较好 ，可独自煎服 ，也可合作辣蓼等药同用。
此外 ，马齿苋还可用于治疔疮肿毒 、湿疹 、带状疱疹等 。“用本品单味煎汤内服，一起用鲜草适量洗净 ，捣烂外敷 。”李小兵说 ，马齿苋性寒 ，脾胃衰弱的人不宜多食。
因春季枯燥或饮食不妥引发内火，呈现唇舌生疮 、目赤胀痛等症状时 ，有清热解毒、分散风热成效的金银花是常用药 。
“金银花甘寒 ，既清气分热 ，又能清血分热 ，且在清热之中又有细微宣散之功，所以能治外感风热或温病初起的表症未解 、里热又盛的病症 ，常合作连翘 、牛蒡子、薄荷等同用。”李小兵说 ，现代研讨显现 ，金银花含绿原酸等成分 ，可抑制金黄色葡萄球菌 、流感病毒等病原体 ，关于红肿热痛的疮痈肿毒 ，可将10克金银花与蒲公英 、地丁草 、连翘 、丹皮、赤芍等一起煎汤内服 ，或单用新鲜品捣烂外敷；调配黄芩、白芍 、甘草等煎汤内服 ，则能够清热治痢 。
李小兵介绍 ，连翘常与金银花合作运用 ，医治外感风热 、温病初起或热病有高热 、烦躁 、口渴或发斑疹等症 ，如春风夏雨。此外 ，连翘性凉味苦，轻清上浮 ，尤为善解上焦郁火 ，故为“疮家圣药” ，用于疮疡肿毒 、瘰疬、丹毒 、乳痈等症 ，可取10克和金银花 、象贝母 、夏枯草等一起用水煎服。
李小兵提示 ，在运用金银花和连翘时 ，应留意脾胃虚寒者忌用、过敏体质慎用 ，孕妈妈需遵医嘱 。
“木末芙蓉花 ，山中发红萼 。”王维诗中的辛夷花美得动听 。中药辛夷 ，即为木兰科植物望春花 、玉兰或武当玉兰的枯燥花蕾 。“辛夷入肺经，上通于鼻 ，以散风寒，临床上用于医治外感风寒所造成的的头痛 、鼻塞流涕 ，对鼻窦炎症性疾病尤为有用 。”李小兵介绍，辛夷常与白芷 、细辛、防风 、苍耳子等配伍运用 ，一般以6克辛夷煎药 ，“但不宜多服，有时会引起目赤头昏” 。由于辛夷周身有绒毛 ，好像一支毛烘烘的毛笔，所以需要用纱布包好入水煎煮 。
若因风热伤风而鼻塞头痛 ，也可将辛夷与薄荷 、金银花 、菊花等分散风热药同用，可增强通鼻窍、散风邪之力 。
4、5月份 ，槐花串串垂珠 ，大老远都能闻到香味，是人们不能错失的美食。
李小兵介绍 ，槐花不仅是美食 ，也是凉血止血 、清肝泻火的良药 ，其幽香甜美的滋味背面 ，蕴含着丰厚的维生素和矿物质 。
“槐花首要用于医治因血热而出血的病症 ，善治下部出血，多用于便血 、痔血等症，常合作地榆等药同用。”李小兵说 ，槐花可内服也可外用 ，内服取枯燥槐花6克，用水煎服；外用可取适量煎水熏洗或研末撒于患处 ，医治痔疮胀痛 。此外 ，槐花配伍地榆 ，可止肠风便血，佐以白茅根能平肺热咯血 。
“郊游时采摘回的野菜 ，要完全清洗洁净，充沛焯水后食用 ，在工业污染较重的区域 ，尽量不要采摘野菜和草药 ，以防重金属污染 。”李小兵提示 ，自己在家煎药食用时 ，特别要留意 ，疾病与年纪、性别、体质强弱等许多要素密切相关 ，如自服中药后病况未见好转 ，要及时前往医院就医 ，避免耽搁病况 。（记者程远州） 。